我的瑜珈空間在碇內

audi麻難得作菜,剛好歐弟姨丈送了個自種的南瓜,88節給audi拔買了個父親節禮物vita-mix,
時間點上配得恰恰好,就來作道養生的南瓜濃湯吧.
南瓜一個約2~3斤,外表刷洗乾淨連皮帶子放進電鍋蒸熟,再放進vita-mix加把腰果及核桃打成泥狀,
再移至鋼鍋加些水煮滾後酌加海鹽,灑些白胡椒粉就是一道健康又養生的南瓜濃湯了.
加調味料前先盛個半碗放涼,留給兩隻小傢伙當下午茶點心.


貪吃鬼歐弟從audi麻打南瓜泥到在爐上煮濃湯,就一路跟隨,因為他知道媽媽今天有下廚,跟前跟後看能不能討點兒吃的.


大小姐gigi維持她一貫的優雅,她知道媽媽最後還是會留下她愛吃的給她,所以不像歐弟一般猴急吵著吃.


偶兩隻小狗子真的很捧場,不像兩個哥哥老嫌家裡吃得"很"養生,總是外頭重口味的大魚大肉好.


題外話:
gigi 十歲了,10歲的老狗智商比起歐弟還是高很多.
8/14 傍晚,gigi不願意吃飯還喘得厲害,話說那天氣溫還好,又不知這女生哪裡不舒服.
後來audi麻只好另外開了一罐狗罐頭給她,心想只要gigi啃吃,audi麻就不用太過焦慮她的身體狀況.
當然gigi有肉罐頭,三兩下就解決得清潔溜溜,但~吃完還是喘,喘的同時還帶audi麻到放牽繩的地方用眼神和表情示意要出門.
最後呢,當然帶她出門散了步,奇怪的是,散完步回家,她的氣喘也全好了,還滿意地窩在audi麻房間睡覺.