我的瑜珈空間在碇內

1992年

年歲過了而立之年

驚覺身體的健康漸漸亮起紅燈

才不情不願開始認識     瑜珈

以  Hatha  啟蒙

練習之初

排斥著瑜珈帶給身體的痠痛

然後

或 續 或 斷 的 練習

2000年

瑜珈漸漸滲透我的  生活

愛上沈醉在瑜珈的汗水中

享受瑜珈帶來外在的放鬆

領悟瑜珈帶來內在的平靜

2003年

認真地想瞭解瑜珈的  真諦

渴望地想覺知瑜珈的  靈魂

接著  進入不同體系的學習

後來  懂得什麼是臣服與接納

原來  最初經歷的  Hatha

依然  是今生最終的  練習   

2004年

瑜珈  讓我找到自己不再迷失

瑜珈的種子已在胸口發芽茁壯

這年  取得師資開啟瑜珈教學

2005年

為了   實踐瑜珈的帶領之路

我完成了一直以來 的  夢想

打造  一個自我的瑜珈空間

2010年

教學時數累計  8,000 小時

取得印度施化難陀國際師資

我的瑜珈空間在碇內

明亮‧溫馨‧簡單‧樸實‧

課程裡流暢著療癒音樂

空氣中流動著抒壓香氛

能量滿滿的教室

身心得以全然放鬆

要不要來一起練瑜珈? 

我的瑜珈工作室

 
聯絡信箱:katherinemsn@hotmail.com

電話：0937-507939